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	<title>RunningBlog.it &#124; hai già venduto l&#039;anima al running?</title>
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		<title>I fantastici 4 all&#8217;Abbots Way 2012</title>
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		<pubDate>Sun, 06 May 2012 22:01:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#160; è stata battezzata come scandiano-parma 3-1&#8230;.. Un esperienza direi bellissima e divertentissima&#8221; sono state la parole dette da tutta la squadra per descrivere la giornata di ieri, partenza ore 5.00 da Arceto e arrivo poco prima delle 7 a Pontremoli per il ritiro pettorali. La truppa è formata dai Fantastici 4 più Marazzi e [...]]]></description>
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<p><a href="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0054.jpg"><img class="alignleft  wp-image-3598" style="margin: 5px;" title="IMG_0054" src="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/05/IMG_0054-300x225.jpg" alt="" width="240" height="180" /></a>è stata battezzata come scandiano-parma 3-1&#8230;..<br />
Un esperienza direi bellissima e divertentissima&#8221; sono state la parole dette da tutta la squadra per descrivere la giornata di ieri, partenza ore 5.00 da Arceto e arrivo poco prima delle 7 a Pontremoli per il ritiro pettorali. La truppa è formata dai Fantastici 4 più Marazzi e Manelli che, in teoria, dovevano fare tutta l&#8217;avventura in solitario. Il cielo non promette nulla di buono alla partenza, anzi più passa il tempo e più peggiora ma l&#8217;adrenalina inizia a salire, salutiamo alcuni amici e via a preparare il primo frazionista. La donna invisibile dopo essersi inginocchiata davanti all&#8217;uomo elastico ha ottenuto il privilegio di aprire le danze, ma sarà l&#8217;unica ad arrivare al cambio per seconda. Si parte da un ponte in centro al paese caricati dalle grida dello speaker e dagli applausi dei pochi spettatori. Pronti via, inizia l&#8217;avventura! Direzione per tutti verso Borgo Taro. Qui appena arrivati ci mettiamo alla ricerca della zona cambio che è stata spostata per via di un altra manifestazione in contemporanea, la troviamo e ci mettiamo ad aspettare quale testa apparirà per prima, sarà quella del Rondo o di Sartori? E&#8217; si anche questa cosa di non sapere mai chi apparirà per primo e sopratutto a quando distacco eravamo uno dall&#8217;altro ha contribuito a rendere il &#8220;gioco&#8221; ancora più entusiasmante. Dopo circa 2h:40&#8242; arriva Sartori bello carico e in spinta, aspettiamo con ansia l&#8217;arrivo del Rondo e dopo circa 7&#8242; eccolo li che appare pronto a dare il cambio all&#8217;uomo elastico pieno di euforia e di voglia di correre :&#8221;lo vado a prendere&#8221; sono le sue parole prima di partire! Via cambio e parte il Palla! Il Rondo ci racconta la sua avventura e un piccolo contrattempo (ST ha sbagliato strada) poi tutti in macchina direzione Bardi. L&#8217;arrivo di elastic-man è previsto dopo circa 3h, la seconda è la tappa più dura. Paese molto bello con un ottima osteria dove chi ha già corso si riempe per bene lo stomaco con dedica di antipasto e primo a Daniele che invece stà soffrendo per la squadra e per recuperare il tempo perduto&#8230;.<br />
Siamo ormai intorno alle 13.30 l&#8217;uomo roccia è già pronto per partire, tutti tesi alla zona cambio, questa volta chi vedremo per primo apparire dalle mura del castello??? Daniele o Vignali? Eccolo è lui il campione del mondo di 100 km ha mantenuto la promessa e si presenta per primo cambio e via parte Beppe ma a poco meno di un minuto cambia anche la seconda squadra, come andrà a finire??? Daniele ci deve lasciare per un impegno ma nel frattempo ci ha raggiunto anche la Fede. Tutti in macchina e si parte per Farini dove il sottoscritto, l&#8217;uomo fiamma, ha la responsabilità dell&#8217;ultima frazione&#8230;..i dubbi e i pensieri iniziano a farsi pesanti, troppa responsabilità sulle spalle&#8230;.ma arriverà con quanti minuti di vantaggio????? L&#8217;ultimo loro frazionista dovrebbe essere più veloce di me in salita, mi prenderà??? L&#8217;adrenalina sala ancora, sono ormai le 16.30 Beppe è dato in vantaggio di 10 &#8211; 12 minuti saranno sufficienti?? E se come il Rondo anche io sbaglio strada??? Nulla manteniamo la calma e pensiamo solo a correre. L&#8217;ultima frazione in teoria dovrebbe essere la più corta e semplice ma a me sinceramente tanto semplice non è sembrata, si parte su una strada asfaltata per imboccare un sentiero dopo circa 1 km su in salita per circa 9 km, cavolo non finisce mai, e penso che quello dietro a breve mi prenderà. Solo alla fine scopro che in realtà Beppe ne aveva 23 di minuti di vantaggio e io ne recupero poi altri 8 quindi dopo circa 29 km e un percorso fantastico arrivo a Bobbio con una mezz&#8217;ora di vantaggio sulla squadra di Parma. Prima di sapere questo però il mio caro compagno di squadra, la donna invisibile, a poco meno di un km dall&#8217;arrivo quando ormai le forse erano finite mi dice all&#8217;uscita dall&#8217;ultimo bosco:&#8221; dai dai che è li&#8221;&#8230;&#8230;.simpaticissimo&#8230;. <img src='http://www.runningblog.it/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Ci berremo su una birra tutti insieme, dopo l&#8217;arrivo, noi e loro, tutti con il sorriso sulla faccia. Una splendida giornata che si è conclusa davanti a una pizza in un locale a pochi metri dal bellissimo ponte vecchio che si attraversa all&#8217;arrivo a Bobbio. Tagliate il traguardo per primi è sempre una bella emozione. Tutto assolutamente da ripetere.</p>
<p>Dimenticavo: la nostra avventura è finita in 10h:52&#8242; circa! Quella di Marazzi purtroppo, forse causa partenza un po&#8217; troppo allegra, è finita dopo un&#8217;ottantina di km mentre quella di Manelli si è conclusa a Bardi.</p>
<p><a href="http://www.runningblog.it/photogallery/?album=1&amp;gallery=16">Tutte le foto a questo link</a></p>
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<p>&nbsp;</p>
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		<title>Intervista al nostro Palla</title>
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		<pubDate>Wed, 02 May 2012 16:52:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pubblico volentieri, su consiglio di Daniele, una sua intervista fatta da Denis Quinteri già pubblicata sul sito IUTA Ho chiesto a Daniele Palladino, azzurro della 100 km, neo oro mondiale a squadre, neo oro europeo sempre a squadre insieme a Calcaterra, Di Cecco, D&#8217;Innocenti e Boffo, di raccontarci il &#8220;suo mondiale&#8221;. Pieno di emozioni, sentimenti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><a href="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/05/22_04_2012_Seregno_100km_e_Half_Marathon_foto_Roberto_Mandelli_1459.jpg"><img class="alignleft size-thumbnail wp-image-3589" style="margin: 5px;" title="22_04_2012_Seregno_100km_e_Half_Marathon_foto_Roberto_Mandelli_1459" src="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/05/22_04_2012_Seregno_100km_e_Half_Marathon_foto_Roberto_Mandelli_1459-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Pubblico volentieri, su consiglio di Daniele, una sua intervista fatta da <em>Denis Quinteri</em> già pubblicata sul sito IUTA</p>
<p>Ho chiesto a Daniele Palladino, azzurro della 100 km, neo oro mondiale a squadre, neo oro europeo sempre a squadre insieme a Calcaterra, Di Cecco, D&#8217;Innocenti e Boffo, di raccontarci il &#8220;suo mondiale&#8221;. Pieno di emozioni, sentimenti veri, gioie, dolori senza dimenticare nessuno, proprio nessuno, di seguito il racconto&#8230;</p>
<p>Una settimana è passata quando una cara amica mi chiede di scrivere le mie considerazioni sulla 100 km di Seregno.</p>
<p>Cosa ricordo&#8230;</p>
<p>Una magica atmosfera: quella dei tecnici, massaggiatori, atleti che già da venerdì 20 si ritrovano per la riunione tecnica, tanti applausi per i diversi interventi e nell&#8217;aria una voglia di essere nella griglia di partenza. Siamo pronti. Erba, avvolta fra le montagne innevate, è bellissima. L&#8217;Oasi degli angeli è l&#8217;ex convento che ospitava la delegazione italiana, un posto semplice e molto curato, mi è parso un luogo che concilia la concentrazione.</p>
<p>La parata delle bandiere, un pubblico molto caloroso ha appannato l&#8217;idea troppo &#8220;padana&#8221; che avevo nei confronti della Brianza. Grazie.</p>
<p>Seregno, il giorno della 100km. Con un cielo effervescente, e 30 minuti di ritardo, parte il nostro viaggio. Mi piacciono le lunghe distanze perchè puoi concentrarti sul respiro ed ascoltare il tuo corpo, confrontarti con gli altri, studiare con calma la tua tattica di gioco.</p>
<p>La posta in gioco è altissima: non sono soldi, non sono meriti, non è la notorietà.</p>
<p>In gioco ci sono ore ed ore di allenamenti, di fame, di rinunce, di &#8220;5 di mattino&#8221;, di freddo, di paura dell&#8217;infortunio o di ammalarsi.</p>
<p>Mi è stato chiesto quale fosse il mio obbiettivo. Il mio obbiettivo era proprio quei pochi scatti che ho visto nei giorni seguenti, le mie braccia alzate, la mia carica, una esplosione di emozioni ha coinvolto me e la mia famiglia.</p>
<p>Cosa ho capito: che nella disputa fra Giorgio ed Alberico sulle vicende passate hanno ragione tutti e due; che nel nostro Paese il podismo è amato, stimato e frequentato ma qualcuno ha interesse a non farne parlare; che le amicizie sul podismo sono contagiose e non hanno confini provinciali o nazionali.</p>
<p>Chi ringrazio: tutti, ma più nello specifico, mia moglie Cinzia e mio figlio Teo; Riccitelli e la sua passione; quel sopravissuto del mio capitano e consorte (famiglia Cudin); quello stregone di Carpani; lo yoga della Roberta Gavioli; la Casiraghi e la Orsenigo, due simpaticissime brianzole doc; la gioia palpabile della Marin; i passaggi di Migneco e Tiso; le due chiacchiere spensierate col Caroni, D&#8217;innocenti, El Fadil; Lauro B. e gli amici dell&#8217; Atletica Scandiano collegati telepaticamente ad ogni mio passaggio pedana; gli organizzatori della 100km di Seregno che si sono mostrati assolutamente all&#8217;altezza di questo loro primo evento internazionale, i fotografi che in silenzio “tatuaggiano” nei nostri occhi le gioie e le pene del nostro viaggio.</p>
<p>Dedico questo mio risultato (il migliore e più bello della mia carriera) ad un caro amico che sta correndo una gara ben più dura della mia.</p>
<p>Una frase che ricorderò: “ &#8230;Anche stavolta abbiamo portato la pelle a casa!”. Al di là del risultato, è verissimo!</p>
<p>Daniele Palladino (16° classificato al Mondiale di Seregno, 3° italiano)</p>
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		<title>Abbots Way arriviamo!</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Apr 2012 21:20:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alen</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Eventi]]></category>

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		<description><![CDATA[La settimana è entrata nel vivo, quello che ci aspetta è il week end dell&#8217;abbots way e il team credo sia pronto&#8230;! Chi più chi meno mi risulta che i km, le salite e i trail delle scorse settimane siano stati parecchi, Giamba &#8220;lo straniero&#8221; si stà rimettendo in piena forma ed è bello carico, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p>La settimana è entrata nel vivo, quello che ci aspetta è il week end dell&#8217;abbots way e il team credo sia pronto&#8230;! Chi più chi meno mi risulta che i km, le salite e i trail delle scorse settimane siano stati parecchi, Giamba &#8220;lo straniero&#8221; si stà rimettendo in piena forma ed è bello carico, non rimane quindi, che augurarci un grosso in bocca al lupo! L&#8217;altra squadra dalle ultime notizie mi pare abbia rinunciato per via di alcune assenze ma immagino faranno il tifo per noi. Sabato mattina di buon ora si parte per Pontremoli per ritrovarci poi tutti assieme a Bobbio dopo aver percorso un totale di 125 km&#8230;..non oso immaginare la fatica dei solitari che se li fanno tutti da soli in un solo fiato! Grande  Beppe fatti valere!!</p>
<p>Una bella immagine di come saranno le nostre t-shirt che grazie a ciuchino e al Free Run la Brooks ci ha offerto, con l&#8217;aggiunta del materiale obbligatorio che ognuno di noi dovrà portarsi sulle spalle!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/04/abbotsway_materiale.jpg"><img class=" wp-image-3585 aligncenter" title="abbotsway materiale obbligatorio" src="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/04/abbotsway_materiale.jpg" alt="" width="510" height="341" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Campioni del mondo!</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Apr 2012 14:49:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>alen</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Impresa italiana andata alla grande ma il top e la sorpresa è stato il nostro Daniele Palladino! Arrivo di Calcaterra in 6.23.21, secondo lo svedese Buud in 6h.28&#8242;.57&#8243;, terzo Di Cecco in 6.40.30 ma 16° assoluto e terzo Italiano il nostro Palla, in 7h.02&#8217;52&#8243;. Purtroppo on line ci sono poche notizie, ma la calda voce [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><a href="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/04/podio_100k.jpg" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-3563" title="Podio 100 km di Seregno" src="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/04/podio_100k_p.jpg" alt="Podio 100 km di Seregno" width="550" height="196" /></a></p>
<p>Impresa italiana andata alla grande ma il top e la sorpresa è stato il nostro Daniele Palladino! Arrivo di Calcaterra in 6.23.21, secondo lo svedese Buud in 6h.28&#8242;.57&#8243;, terzo Di Cecco in 6.40.30 ma 16° assoluto e terzo Italiano il nostro Palla, in <strong>7h.02&#8217;52&#8243;</strong>. Purtroppo on line ci sono poche notizie, ma la calda voce del Palla nonostante avr fatto 100 km, mi ha dato un resoconto perfetto. La sua corsa fino a metà gara è stata al risparmio di energie restando con il gruppo degli italiani, ma il passo non era il suo, la sua voglia di andare e sfogare le sue energie ha retto fino al 50° poi via, ha mollato gli ormeggi e si è messo assieme ad un gruppo più veloce cercando il suo passo! Giornata meteorologica ambigua anche a Seregno, vento e nuvole a farla da padrone ma il nostro &#8220;gregario&#8221; ha contribuito al risultato finale della gara in maniera decisiva, facendo conquistare alla squadra il titolo monidale ed europeo!!! Sentiremo direttamente da lui tutta l&#8217;impresa!!! GRNDE PALLA!</p>
<p>Giornata podistica ricca di imprese, oltre a Daniele, anche Zambelli era in gara oggi, ed ha concluso la sua impresa a Padova in 2h 32&#8242; 50&#8243; ,migliorando il proprio personale di 1&#8242;:30&#8243; grande Zamberg!! Io Marazzi e Pellacani abbiano macinato un paio di ore abbondanti di trail in preparazione dell&#8217;Abbots Way , con noi per qualche tempo abbiamo avuto anche tale Miselli ma forse a causa del troppo vento la sua barca ha virato prima del previsto&#8230;.. <img src='http://www.runningblog.it/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /><br />
Giornata no invece per il Rondo in quel dell&#8217;Elba Trail ma che senz&#8217;altro darà il meglio di se a Ponrtemoli per il nostro team!!</p>
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		<title>Mondiali di 100 KM</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 05:59:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Merita un articolo tutto suo il nostro paladino della corsa! Domenica mattina alle 8.00 in punto un appuntamento importantissimo aspetta il nostro Palla a Seregno per i mondiali di ultra maratona. Un circuito di 20 km da ripetersi 5 volte e che questi 5 giri possano essere uno più bello dell&#8217;altro. Non tutti hanno la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<!-- Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><!-- End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic --><p><a href="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/04/giornale_re_palla.pdf" target="_blank"><img class="alignleft" style="margin: 5px;" title="Palla a Seregno" src="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/04/giornale_re_palla-300x219.jpg" alt="" width="270" height="197" /></a>Merita un articolo tutto suo il nostro paladino della corsa! Domenica mattina alle 8.00 in punto un appuntamento importantissimo aspetta il nostro Palla a Seregno per i mondiali di ultra maratona. Un circuito di 20 km da ripetersi 5 volte e che questi 5 giri possano essere uno più bello dell&#8217;altro.<br />
Non tutti hanno la possibilità di rappresentare un intera nazione in una squadra sportiva e solo questo credo che sia una grande vittoria per Daniele, vittoria sudata, ambita e meritata come non mai! Probabilmente il morale è alle stelle, l&#8217;adrenalina inizierà a crescere già oggi, o forse già da qualche giorno e arriverà a livelli altissimi domenica mattina prima del via!</p>
<p>Grande Palla spakka tutto!!</p>
<p><a href="http://www.runningblog.it/wp-content/uploads/2012/04/giornale_re_palla.jpg"><br />
</a></p>
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